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Petits dejeuners

Smoothie Vanille & Fruits des bois

Smoothie Vanille & Fruits des bois

INGRÉDIENTS:

  • Une banane
  • Une poignée de myrtilles
  • Une poignée de fraises
  • Une poignée de framboises
  • 2 cuillères à soupe d’un mélange de flocons d’avoine, de graines de lin, de tournesol, de citrouille et de chia (environ 15g)
  • 4 cuillère à soupe de Yaourt La Coop Coco Vanille (environ 30g)
  • Une poignée de glace pilée (ou quelques petits glaçons)

ÉTAPES:

    1. Dans votre blender, ajoutez tous les ingrédients et mixez fortement durant 1 à 2 minutes jusqu’à ce que vos ingrédients ne se distinguent plus ! Si la texture est un peu épaisse pour vous, vous pouvez ajouter un peu de lait végétal à la préparation, et hop, voilà un délicieux smoothie.
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